女性の心臓週間を観察する方法

心臓病が男性の主な死因であることを考えると、心臓病は性別特有の病気とみなされがちです。 現実には、心臓病は女性にも同様に影響を及ぼしており、心臓病は女性の主な死因でもあります。 これらの数字にもかかわらず、女性の年間死亡の 20 パーセントが心臓病によるものであることを認識している女性はわずか半数です。 さらに、多くの女性は心臓病の致死率が乳がんの 7 倍であることに気づいていません。

女性心臓週間と併せて、心臓検査がなぜそれほど重要なのか、男性と比べて女性に特有の危険因子や症状がどのように存在するのか、ライフスタイルの変化がどのように心臓血管の健康状態を改善できるのかを強調します。

心臓病 (心血管疾患とも呼ばれます) について言及する場合、心臓と血管に影響を与えるあらゆる種類の状態を総称する用語を使用しています。

冠動脈疾患 : 冠動脈疾患は最も一般的なタイプの心臓病です。 プラークが蓄積し、心臓に血液を供給する動脈に詰まりが生じると発生します。 胸痛は、血流に影響を与える動脈の狭窄による最も一般的な症状です。

不整脈 : このグループの状態には、速すぎる (頻脈) または遅すぎる (徐脈) 不規則な心拍を引き起こすあらゆるタイプの電気的混乱が含まれます。 心房細動と心房粗動系は 2 つの一般的なタイプの不整脈です。

心臓弁膜症 : 心臓には、血液の流れを保つ僧帽弁、三尖弁、肺弁、大動脈の 4 つの弁があります。 心臓弁疾患は、これらの弁が適切に機能しない（きつすぎる、または緩すぎる）場合に発生します。 例としては、僧帽弁逸脱、僧帽弁逆流、大動脈狭窄などが挙げられます。

微小血管疾患: 小血管疾患とも呼ばれるこのタイプの心臓病は、心臓への血流を助ける小血管の損傷によって分類されます。

心不全 : 心臓が血液を正常に送り出さないと、最終的に機能不全に陥る可能性があります。 心臓が正常に機能しない場合、体液が肺に逆流し、息切れを引き起こす可能性があります。 心不全を引き起こす一般的な症状には、高血圧や冠動脈疾患などがあります。

先天性心疾患 : このカテゴリの心臓病には、生まれつきの心臓病が含まれます。 それらは心臓のさまざまな領域に影響を与える可能性があります。 心室中隔欠損症が最も一般的なタイプです。 多くの赤ちゃんは、心房中隔欠損症、単心室欠損症、または肺動脈弁狭窄症を持って生まれます。

心筋症 : この状態は、心臓が血液を適切に送り出すことができない場合に発生します。 治療せずに放置すると、心不全を引き起こす可能性があります。 拡張型心筋症は、左心室が拡大しすぎて血液が効率的に流れなくなる心筋症の一種です。 心筋症は遺伝することが多いですが、高血圧、糖尿病、肥満によって引き起こされる場合もあります。

末梢動脈疾患 : 冠状動脈疾患と同様に、末梢動脈疾患は、プラークの蓄積によって動脈内に血液が適切に流れなくなるときに発生します。 末梢動脈疾患との違いは、これらの閉塞が体から離れた腕、脚、または他の臓器で発生することです。

失恋症候群 : この状態はストレス性心筋症の一種で、突然のストレスや感情的な出来事によって心筋が急速に弱くなることで発生します。 名前が示すように、配偶者の死によって引き起こされ、感情的に失恋を引き起こす可能性があります。 通常、症状はすぐに解決し、慢性的なものではありません。

心臓病が人々に与える影響は、性別によって大きく異なります。 多くの男性は心臓の問題に伴う典型的な胸痛を経験しますが、女性は区別が難しい非定型的な症状を示す傾向があります。

女性の症状は、不安や胃酸逆流などの胃腸の問題と混同されることがあります。 このギャップにより、女性の心臓病が過小評価されることがよくあります。

しかし、なぜこのようなことが起こるのでしょうか? 研究者らは、それが解剖学的構造とホルモンの組み合わせであることを発見しました。 たとえば、女性の心臓の物理的構造は、血管が小さく、心室が薄く、心室が小さいという点で男性とは異なります。 これら 3 つの身体的特徴により、心臓への血液の出入りに問題が発生する可能性が高くなります。 また、女性は赤血球が少ないため、血液中に男性ほど多くの酸素が含まれていません。

ホルモンに関しては、女性は性的および生殖の発達を助けるエストロゲンとプロゲステロンを持っています。 どちらも心臓の健康に重要な役割を果たします。 プロゲステロンは血圧の調節に役立つため、このホルモンのレベルが低下すると高血圧につながる可能性があります。 さらに、エストロゲンは、HDL コレステロールを増加させ、LDL コレステロールを減少させることによってコレステロール レベルを調節すると同時に、血管を弛緩させ拡張して血流を改善するのに役立ちます。

閉経期には、女性のエストロゲンとプロゲステロンの生成が減少するため、後年に心臓合併症が発生するリスクが高まります。

女性はまた、関節リウマチ、ストレス、うつ病などの心血管疾患のリスクを高める健康状態を発症しやすい傾向があります。

心臓発作を起こした男性は通常、胸に痛みを感じますが、これはポップ カルチャーや広告でよく描かれています。心臓病の薬のコマーシャルで男性が胸をつかんでいるのを見たことがあるでしょう。

しかし、女性はサイレント心臓発作に苦しむ可能性があり、吐き気や消化不良、めまいに至るまであらゆる症状を経験する可能性があります。 女性は男性よりも首、顎、喉、胃、背中に痛みを感じる可能性が高くなります。 これらの珍しい症状は混乱を招く可能性があります。一部の症状は、心臓発作の数週間または数か月前から存在する場合もあります。

これらの非定型的な兆候を検出するのが難しいのは、これらの症状が他の多くの健康状態にも共通していることです。 ただし、特定の症状が目立つ場合があります。 極度の疲労はその一例です。 多くの女性はさまざまな理由でエネルギーの低下を経験しますが、差し迫った心臓発作に伴う劇的な疲労により、ベッドメイクや夕食の準備をしているときに過度に疲れてしまうことがあります。 同様に、トイレに行くときに突然気分が悪くなって呼吸困難になった場合も注意が必要です。

自分の心に関わることになると、常に慎重であることがより良いアプローチになります。 何か異常を感じた場合は、医師に連絡するか、地元の緊急治療室または緊急治療室を訪れてください。 医療専門家は、心臓をチェックするためにさまざまな検査を実行できます。 潜在的な症状に対応することは重要ですが、健康上の問題を予防または管理するための心臓検査についても医師に相談する必要があります。

血圧測定値 : 血圧は、収縮期血圧と拡張期血圧の 2 つの要素で構成されます。 収縮期血圧は心拍ごとに動脈にかかる力または圧力を測定し、拡張期血圧は心拍の間に動脈にかかる力または圧力を測定します。 高血圧（収縮期が 130 mm Hg 以上、拡張期が 80 mm Hg 以上と定義される）は、心臓病のリスクを高めます。

血液検査 : 簡単な採血で血中コレステロール値をチェックできます。 高コレステロールは心臓病と関連しています。 総コレステロール値が 200 未満の場合は健康であるとみなされ、200 ～ 239 の場合はリスクがあると定義され、240 を超える場合は高コレステロールとみなされます。

心電図: 心電図とも呼ばれるこの検査は、心臓の電気信号を測定し、心拍数の異常や規則性を検出できます。

エコー: 心エコー図としても知られるこの検査では、超音波を使用して心臓の写真を撮影します。

ストレステスト: この検査では、身体活動や薬物療法を使用して心拍数を上げ、心臓がどの程度機能し、血流を処理しているかを測定します。

X線: X 線写真は胸部と周囲の臓器の写真を撮り、血管の輪郭を示したり、カルシウム沈着などの形状や構造の異常を検出したりするのに役立ちます。

心臓カテーテル : この処置は心臓専門医によって行われ、心臓の機能がどの程度良好であるかを診断できるカテーテルと呼ばれる細い管を（腕、脚、または首から）挿入する必要があります。 医師は血液サンプルを採取し、特別なダイスを注入して冠状動脈疾患の有無を確認することもできます。

冠動脈造影図 : このタイプのスキャンでは、血液が動脈または静脈をどのように流れるかを測定して、詰まりがないかどうかを確認します。 血管造影では、心臓を流れるどこにでも光る染料が使用されます。 スキャンでは、X 線、MRI、または CT (コンピューター断層撮影) を使用して画像を記録できます。 女性はプラークの滑らかな層を持っている可能性が高く、血管造影では検出されにくいです。

冠動脈カルシウムスキャン : このスキャンでは、コンピューター断層撮影を使用して冠動脈に石灰化と呼ばれるカルシウムの沈着がないかどうかを確認します。 カルシウム スキャンは、冠動脈疾患の初期兆候を検出するのに役立ちます。

足首上腕指数 : このスクリーニングでは、足と腕の血圧測定値を使用して、下肢への血液の流れを測定します。 足首上腕指数スクリーニングは、末梢動脈疾患の診断に役立ちます。

心臓病の危険因子の中には女性がコントロールできないものもありますが（年齢や家族歴）、リスクを下げるためにライフスタイルを変えることができます。 高血圧、高コレステロール、喫煙はすべて心臓病の危険因子であり、アメリカ人のほぼ半数がこれらのカテゴリーの少なくとも 1 つに該当します。

高血圧には症状がないため、心臓病のリスクがある場合は血圧を検査することが重要です。 以前は、かかりつけ医を受診するたびにこのようなことが起こりました。 現在、多くの人が家庭用の血圧計を使用して血圧を測定しています。

コレステロールが高い人も通常は症状がありません。 かかりつけ医と一緒に年に一度の血液検査のスケジュールを立てて、コレステロールを監視してください。 採血を使用して、血液の総コレステロール、低密度リポタンパク質 (LDL) コレステロール、高密度リポタンパク質 (HDL) コレステロール、およびトリグリセリドが検査されます。

ライフスタイルの変更または薬のいずれかで血圧を下げる方法について医師に相談してください。 例には、食事の修正や身体活動が含まれます。

喫煙に関して言えば、喫煙はさまざまな形で心臓に影響を与えます。 まず、血管内のプラーク形成を増加させる可能性があります。 タバコに含まれるニコチンも血圧を上昇させます。 最後に、煙に含まれる一酸化炭素は血液中の酸素を減少させ、心臓の働きを強制します。

女性の心臓病の危険信号は、目立たない場合や区別が難しい場合があるため、健康状態を常に管理することの重要性が高まります。

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