2023 年のベストスタンディングデスク 7

私たちの一番のおすすめは、プログラム可能な設定、静かな動作、スタイリッシュなデザインを備えた Vari Essential Electric Standing Desk です。

私たちは、推奨されるすべての製品とサービスを独自に評価します。 当社が提供するリンクをクリックすると、当社は報酬を受け取る場合があります。 もっと詳しく知る。

リアル・シンプル / リーシア・ランディス

残念なことに、デバイスやコンピューターの作業に多くの時間を費やしていることが、首の痛み (一般に「ハイテクネック」として知られています) や、反った背中、猫背、顎の伸びなどの広範な問題を引き起こしている可能性があります。 最も活動的な人でも、座りっぱなしの勤務時間に伴うこわばりや眠気に悩まされることがあります。

座りっぱなしを最小限に抑えるためにできる小さな調整はたくさんありますが、勤務日の苦痛に対処するための強力な方法の 1 つは、スタンディング デスク (「高さ調節可能なデスク」または「立ち座りデスク」とも呼ばれます) を使用することです。

これらのデスクは昇降できるため、座位と立位をシームレスに移動できます。 そうすることで、勤務中に姿勢を変えたりストレッチをしたりすることが容易になり、「マインドフルネス、注意力、循環」が向上すると、ノースカロライナ州立大学人間工学センターの人間工学マスター、ヘザー・ホワイト氏は言う。 私たちは、認定人間工学評価スペシャリストであり Ergonomic Evolution のオーナーである White McElhiney 氏と Nick McElhiney 氏の両氏に相談し、スタンディング デスクの潜在的な利点と、スタンディング デスクを最大限に活用する方法に関するアドバイスを入手しました。

また、利用可能な多くのオプションを調査し、耐荷重、ライザー範囲、安定性などの基準を考慮して、市場で最高のスタンディングデスクを特定することにも着手しました。 また、作業スペースをさらに最適化できる追加機能 (卓上電源グロメットやケーブル オーガナイザーなど) も考慮に入れました。 さまざまなニーズや予算に対応できるよう、さまざまなサイズと価格も用意されています。

私たちの一番のおすすめである Vari Essential Electric Standing Desk は、Vari の「低価格」ラインからのものですが、好みの高さに合わせてプログラム可能なメモリ設定など、多くの最上級の機能が含まれています。 また、高価なモデルと同じように静かでスムーズな操作も得られます。

以下のスタンディングデスクの推奨事項をさらにご覧ください。スクロールを続けて専門家からの人間工学に基づいたアドバイスをご覧ください。

ヴァリでも購入可能です。

誰のためのものか: 中小規模のワークステーションをサポートするために、頑丈でスタイリッシュなものが必要な方。

誰のためではないのか：より充実した耐荷重のスタンディングデスクが欲しい人。

頑丈で、スタイリッシュで、プログラム可能で、静かで、（驚くほど）手頃な価格の Vari の Essential Electric Standing Desk は、低価格の選択肢としてブランド化されていますが、競合する低価格の選択肢よりはるかに優れており、同ブランドのより高価な選択肢とほとんど変わりません。 電気モーターは、スムーズな動作と最小限の騒音でデスクを 27.5 インチから 47.2 インチまで昇降させます。 4 つのプログラム可能なメモリ設定と LED インターフェイスにより、シームレスなトランジションのためのプリセットの高さを作成できます (これは、高価なモデルで使用されているのと同じテクノロジーです)。

Vari の Essential Desk は最大 150 ポンドの耐荷重をサポートし、他の人気ブランドは 300 ポンドを超える耐荷重をサポートできますが、150 ポンドの耐荷重は、複数のモニターを備えたオフィスのセットアップでも、ほとんどのオフィス セットアップに十分です。 Essential ラインは、高価な製品よりもサイズと仕上げの種類が少ないですが、オールホワイト、オールブラック、または魅力的な木製ラミネート仕上げのいくつかのオプションなど、どんなインテリアにも合う選択肢がまだあります。 また、Essential ラインは一部のアクセサリと互換性がありませんが、デスクの背面にある切り欠きにより、壁にぴったりと付けたままデスクの後ろにケーブルを配線することができます。

公開時の価格: $325

卓上サイズ: 48 x 24インチ |高さの範囲: 27.5～47.2インチ |リフト機構: 電気 |耐荷重: 150ポンド

誰のためのものか: 主にラップトップで作業する人。

誰のためではないのか: 管理する周辺機器やケーブルが多い人、電動スタンディングデスクが欲しい人。

シンプルですっきりとしたデザインの飾り気のないものをお探しなら、イケアのトロッテン デスクがぴったりです。 クランク機能は、このデスクとリストに挙げた他の多くのデスクとの最も顕著な違いです。 ライザーをクランキングするには、電気モーターに接続されたボタンを押すよりも力が必要ですが、それでも比較的楽で、汗をかくようなことはほとんどありません。 また、使用していないときはクランク ハンドルがテーブルトップの下にスライドし、デスクのすっきりとしたシンプルなデザインを維持しながらすっきりとした外観を実現していることにも感謝しています。 （左利きの方でも安心してください。クランクは左右どちらでも取り付け可能です。）

Trotten は、テーブルトップのサイズと昇降範囲の両方において、総合的に最も優れた製品である Vari Essential Electric Standing Desk に匹敵します。 Trotten デスクと他のシット/スタンド デスクとの大きな違いが見られるのは耐荷重です。その 110 ポンドの耐荷重は、このリストにある他の 150 ポンドから 350 ポンドの範囲と比較すると見劣りします。 それでも、ほとんどのユーザー、特にラップトップ ユーザーにとって、耐荷重は 110 ポンドで十分です。

公開時の価格: 279 ドル

卓上サイズ: 47.3 x 27.5 インチ |高さの範囲: 28.4～48インチ |リフト機構：マニュアル、クランク |耐荷重: 110ポンド

アップリフトデスクでもご利用いただけます。

誰のためのものか: 十分なオフィス環境を備えており、大幅にカスタマイズできる最高級のデスクに投資したいと考えている人。

誰のためではないのか：たまにしか使わないスタンディングデスクが欲しい人。

Uplift V2 Ergo Edge Curve Standing Desk は高価ですが、追加された快適さ、利便性、カスタマイズ性により、本当に価値があります。 私たちは、その非常に機能的で快適なデザインのため、クラシックな Uplift V2 ではなく Ergo Edge Curve を選択しました。デスクの前面にある先細のエッジを備えた湾曲したカットアウトにより、作業スペースに近づくことができ、手首の快適さと血行をより良く維持できます。 。 このデスクは手首の窮屈さを解消するだけでなく、肩と首をリラックスさせる、より自然な位置で腕を休めることもできます。

このまとめのすべてのデスクの中で、この Uplift デスクはライザーの高さの範囲が最も広く、背の低いユーザーと背の高いユーザーの両方に快適な体験を保証します。 Uplift が提供する Ergo Edge Curve ラインのカスタマイズは少ないですが、Goldilocks でも完璧にマッチするものを見つけることができるほどの十分な変数とアドオンがあります。 4 つのデスクトップ、5 つのサイズ、4 つのフレーム スタイル、6 つのグロメットの組み合わせ、6 つのキーパッドからお選びください。 (パワーグロメットを使用すると、デスクトップに直接接続できるため、電話、ヘッドフォン、その他のタブレットやツールを充電する際にさらに便利になります。)そこから、デスクフックやモニターアームなど、互換性のあるアクセサリを無限に選択することもできます。 、クランプ式カップホルダー、ハンモック、さらにはトレッドミルまで。

Uplift V2 は 350 ポンドの耐荷重と、ケーブル タイ マウントを備えた無料のワイヤ管理トレイを誇ります。この組み合わせは、オフィスの設備が充実していて周辺機器がたくさんある人にとっては特に重要です。 これは最も高価な製品の 1 つですが、15 年間の保証は、その耐久性と今後何年にもわたってオフィスでのパフォーマンスを向上させる能力を物語っています。

公開時の価格: 778 ドルから

卓上サイズ: 42 x 30 インチから 80 x 30 インチまでの 5 サイズ |高さの範囲: 25.3～50.9インチ |リフト機構: 電気 |耐荷重: 355ポンド

フルでもご利用いただけます。

誰のためのものか: 狭いスペース用のポータブルワークステーションまたはスタンディングデスクが必要な方。

誰のためではないのか: デスクトップ ユーザーまたはオフィスでのセットアップを頻繁に行うユーザー。

小規模なオフィスの場合、または指定されたオフィス スペースがまったくない場合は、小型で折りたたみ可能なスタンディング デスクを使用すると、大幅なスペースの節約になります。 FullyのJaswig Nomadスタンディングデスクをご紹介します。 コンパクトで軽量になるように設計されているため、簡単に場所を変更したり、隠したりすることができます。 その洗練されたデザインは遊び心のある魅力も醸し出しており、各家具が部屋全体の個性を決めることに大きく貢献する狭いスペースでは最も重要です。 従来の T スタイルのシットスタンド デスクは、広々としたオフィスにうまく固定できますが、狭いスペースでは圧迫されてしまう可能性があります。

電気モーターの代わりに、直感的に使用できる (コストの削減に役立つ) リフトアンドロック システムがあります。 このリフト機構では、電動ライザーによくあるロック位置を無限にカスタマイズできるわけではありませんが、9 段階の高さ調整が可能で、ほとんどの用途とユーザーの身長を十分にカバーできます。 Jaswig Nomad デスクには、一方の脚からもう一方の脚に体重を移動できる内蔵フットレストというユニークでありがたい機能も備わっています。 これは疲労や凝りに対処し、さらには血行を改善するのに役立ちます。

公開時の価格: 325 ドルから

卓上サイズ: 32.6 x 21.6 インチ |高さの範囲: 36.5～48インチ |リフト機構: 手動、スプリングリフト |耐荷重: 110ポンド

FlexiSpot でもご利用いただけます。

誰のためのものか: 広々とした作業面と追加の収納スペースの恩恵を受けることができる人。

誰のためではないのか：複雑な組み立てに苦戦している人。

FlexiSpot は、市場で最も頑丈なスタンディングデスクを製造しています。 FlexiSpot L 字型電動スタンディングデスクの工業用グレードのスチールフレームとデュアルモーターの組み合わせにより、静かでぐらつきのない昇降が保証され、天板が厚いため、タイピングやマウス操作時の跳ね返りや反響が最小限に抑えられます。 キーパッドは直感的に使用でき、好みの座位と立位の間でシームレスに移動できる 3 つのメモリ設定が含まれています。 もう 1 つの優れた機能は、デスクを下ろしたときに忘れたコーヒー カップやソーダ缶が机にぶつかるのを防ぐ衝突防止機能です。 FlexiSpot デスクの主な欠点は組み立てが複雑なことです。おそらくドリルと少しの忍耐、そして場合によっては便利な友人が必要です。

L 字型デスクはコーナーに最適ですが、それだけではありません。 どの部屋でもすっきりとしたオフィススペースを作り出すために使用でき、水平方向と垂直方向の収納スペースを最大限に活用するのに役立ちます。

公開時の価格: 530 ドルから

卓上サイズ: 63 x 40 インチまたは 71 x 48 インチ |高さの範囲: 28.9 ～ 48.2 インチ |リフト機構: 電気 |耐荷重: 220ポンド

FlexiSpotとWalmartでも購入できます。

誰のためのものか: 収納一体型のおしゃれなスタンディングデスクが欲しい人。

誰のためではないのか: 囲い込む事務用品がほとんどない人、または 110 ポンドを超える事務機器を持っている人。

FlexiSpot の L 字型デスクと同様に、Comhar デスクには頑丈な構造、スムーズで静かな動作を保証するデュアル モーター、コーヒー カップの破損を防ぐ衝突防止機能が含まれています。 ここでの新しい点は、この洗練されたデスクのシンプルなラインを維持するために、テーブルトップの下にシームレスに統合されたデスク引き出しです。 このデスクには、追加のメモリ設定 (合計 4 つ) と、動き続けるのに役立つ座位/立位リマインダーも含まれています。 このデスクには、ホワイト、ブラック、メープルの 3 つの異なるカラーオプションがあります。 このデスクの耐荷重は 110 ポンドで下限にあることは注目に値します。 オフィスに大規模な設備を設置している人は、より頑丈なものを選ぶ必要があるかもしれません。

公開時の価格: 500 ドルから

卓上サイズ: 47.3 x 23.7 インチ |高さの範囲: 28.3 ～ 47.6 インチ |リフト機構: 電気 |耐荷重: 110ポンド

ウエストエルムでも購入可能です。

誰のためのものか: 既存のインテリアの中で目立たないデスクが欲しい人。

誰のためではないのか：追加のアクセサリーや機能を幅広く欲しい人。

ブランチのスタンディングデスクには 4 つの仕上げがあり、そのうち 2 つは木目調で、淡いバーチ材と豊かなウォールナット材です。 私たちが見る限り、これらは市場で最も美しいデスクであり、これらのテーブルトップは美しいだけでなく、丈夫です。 メラミン製で汚れや衝撃に強く、通常の磨耗や時折のコーヒーのこぼれにも十分耐えます。 テーブルトップのエッジは面取りされており、手首（そして目に）に優しいです。

今回まとめた他の電動スタンディングデスクと同様に、Branch スタンディングデスクには、座ったり立ったりする際の手間のかからない移行のための 4 つのメモリ プリセットが付属しており、EasyGlide モーターは静かでスムーズな動きを促進します。 競合他社と比較して、Branch はほとんどの製品よりも高い耐荷重を誇り、最高で 275 ポンドに達します。 一部の競合他社に比べて提供するアドオンは少ないですが、それでもいくつかの便利な追加機能が提供されています。つまり、5 つのコンセントと 2 つの USB ポートを備えたデスク内電源グロメット、ワイヤー オーガナイザー、コンピューター モニター用のフレキシブル アームなどです。

公開時の価格: 699 ドルから

卓上サイズ: 48 x 30 インチまたは 60 x 30 インチ |高さの範囲: 25～52インチ |リフト機構: 電気 |耐荷重: 275ポンド

全体として、プログラム可能なメモリ設定や静かでスムーズな操作など、多くのトップクラスの機能を備えた Vari Essential Electric Standing Desk をお勧めします。 さらに、同様のモデルほど高価ではないため、費用対効果が高くなります。

スタンディングデスクには、手動または電動の昇降機構が備わっています。 リフト機構は、コスト、使いやすさ、調整可能性、騒音レベルなどのいくつかの要素を決定します。

電動リフトは高価ですが、ボタンを押すだけで机を上げ下げできるため、使いやすさも大幅に向上します。 多くの場合、電動リフトにはプログラム可能なメモリ プリセットも付属しているため、理想的な設定を個人的に覚えて呼び出す必要はありません。 これらのモデルは力仕事をしてくれるだけでなく、耐荷重がより高い傾向があります。 オフィスにかなりの設備を設置している人 (複数のモニターや大きなスピーカーなど) は、電動ライザーを選択する必要があるでしょう。

手動ライザーは、軽量のテクノロジーやオフィスのセットアップを使用している人、予算に余裕がない人、またはよりポータブルなものが必要な人に最適です。 手動昇降デスクは通常、次の 2 つの方法のいずれかで動作します。ユーザーがテーブルトップの下で手持ちのクランクを操作するクランク モデル、またはユーザーがテーブルトップを掴んで所定の方向に上下に引き上げるスプリング リフト モデルです。間隔。 通常、クランク モデルはより重いセットアップとの互換性が高く、スプリング リフト モデルは 1 台のモニターまたはラップトップを備えた軽いセットアップと組み合わせて使用​​されることがよくあります。 スプリング リフト モデルは通常、電動ライザーよりも音が少し大きく、調整時にカチッという大きな音が発生しますが、通常はより軽量で持ち運びに便利です。

スタンディングデスクへの投資を検討している場合は、すでにワークスペースの最適化を検討しているはずです。 多くのメーカーは、アクセシビリティや組織を強化することでオフィスのセットアップをさらに最適化できる追加機能やカスタマイズを提供しています。 電源グロメット (デスク内電源コンセント) は非常に便利で、電話、ヘッドフォン、その他のアクセサリをデスクトップ上で直接充電できるようになります。

また、コードが垂れ下がって乱雑に見えるのを解消する 1 つの方法でもあります。 (言うまでもなく、ケーブルがなければ、デスクを最大の高さまで伸ばしたときに引っかかったり切れたりしない、より長いケーブルに投資する必要があるかもしれません。) デスクトップに見苦しいケーブルをなくすための、より手頃な方法は、ケーブルに投資することです。テーブルトップの切り欠きまたはケーブル オーガナイザーを備えたデスク。ケーブルをデスクに通したり、デスクトップの下に収納したりできます。 多くの企業は、スタンディング デスクと互換性のあるハンギング バスケットやフック (またはハンモックや自転車) などのアクセサリも提供しています。

標準的なスタンディングデスクの奥行きは通常約 30 インチです。 これにより、ユーザーはモニターの前のテーブルトップにラップトップを置くことができます。 ラップトップやノートブックを水平に広げるスペース (つまり、メイン モニターの横に別のワークステーションを作成する場合) や、ホーム オフィスのプリンターやデスク ランプを置くスペースを希望するユーザーは、幅を優先し、標準の 48 インチよりも広いものを探す必要があります。 小さなホームオフィスや、指定されたオフィススペースのない自宅で働いている人には、小さめのスタンディングデスクが理想的かもしれません。 たとえば、ポータブルの Fully Jaswig Nomad スタンディング デスクの卓上サイズは幅 32.6 インチ、奥行き 21.6 インチです。

メイヨークリニックによると、長時間座っていると健康に悪影響を及ぼす可能性があり、心臓病、がん、糖尿病、うつ病、不安症のリスクが高まる可能性があります。 したがって、座って過ごす時間が長い人は誰でも、スタンディングデスクを導入することでメリットを得ることができます。 「研究では、日中に立っている時間を増やすことで、エネルギー消費、気分、腰の快適さ、生産性、そして全体的な健康状態がすべて改善されることがわかっています」とホワイト氏は言う。

まだオフィスチェアを捨てないでください。 長時間座っていると健康に悪影響を及ぼす可能性がありますが、長時間立っているのも同様です。 身体へのストレスを軽減する鍵は、作業姿勢を変え続けることだとマケルヒニー氏は言います。 「私たちの下半身、腰、膝、足首はすべて、長時間座ったままの立った姿勢ではなく、体重移動のために設計されています。」 マケルハイニー氏は、一度に最長でも 30 ～ 45 分間立ち続けることを推奨し、「その後は座って休んで回復するようにする」と付け加えた。 ホワイト氏もこれに同意し、「1 日中 1 種類の姿勢を維持するよりも、座ったり立ったりを交互に行うことをお勧めします。」

マケルハイニー氏は、作業中に長時間立っていられるように設計された疲労防止マットやその他の器具の使用に対して警告しています。 長時間立っていることは、長時間座っていることと同じくらい「座りっぱなし」であるとマケルヒニー氏は言います。 「立っていると疲れを感じる人は、より長く立つことを目指すのではなく、ただ座って完全に姿勢を変えるべきです」とマケルヒニー氏は言います。 マケルハイニー氏はまた、「こうした装置は、人々が落ちたりつまずいたりする可能性があるものになる」とも警告する。

平均的な身長 5 フィート 11 インチの人には、少なくとも高さ 44 インチのスタンディングデスクが必要です。 経験則として、スタンディング デスクは、指がキーボードに到達したときにテーブルトップまたは最下段 (基本的にキーボードが置かれる場所) が肘の高さのすぐ下にくるように、十分に高く伸ばす必要があります。 コンピュータ画面の最上行の文字は、ユーザーの立っている目の高さとほぼ同じである必要があります。

この記事は、ライフスタイル コンテンツの執筆経験 2 年のライター、レスリー ジョブリンによって書かれました。 彼女の作品は、『The Spruce』、『Brides』、および『MyDomaine』に掲載されています。 このまとめを完成させるために、彼女は最高のスタンディングデスクに関する研究を徹底的に調査し、ノースカロライナ州立大学人間工学センターのマスター人間工学者であるヘザー・ホワイト氏と、認定人間工学評価スペシャリストであるニック・マケルヒニー氏からアドバイスを求めました。