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大気の質の悪化や新型コロナウイルスの感染者数の急増が心配な場合は、マスクを補充することがやるべきことリストに入るかもしれません。 最善の保護を得るには、N95 のような人工呼吸器を探すべきだと疾病管理予防センターは述べています。

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CDC によると、N95 を含む国立労働安全衛生研究所によって承認されたぴったりフィットしたマスクは、継続的に着用すると「新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の原因となるウイルスを含む粒子から最高レベルの保護を提供します。」 CDCはさらに、有効性によってすべてを分類し、マスクよりも人工呼吸器を優先し、適切なフィット感の重要性を強調しました。

CDCは、あるマスクを別のマスクよりも直接推奨することには至らず、米国人は「フィット感が高く、継続的に着用できる、可能な限り最も保護的なマスクを着用する」べきだと述べた。 しかし、医療専門家は国民に対し、マスクを顔を覆うものとして第一選択とするよう奨励している。 (ほとんどの人は「マスク」と「レスピレーター」を同じ意味で使用しますが、CDC や医療専門家が「レスピレーター」と言う場合、特に N95、KN95、KF94 などの認定ろ過機能を備えたフィットしたフェイスカバーを指します)。

N95 についてさらに詳しく知るために、誰が N95 を使用すべきか、いつ着用すべきか、入手方法と購入方法について医療専門家に相談しました。 また、NIOSH によって使用が承認され、オンラインで入手できる高評価の N95 もまとめました。

専門家は、NIOSH の承認モデルのリストに記載されている N95 のみを購入する必要があると私たちに言いました。N95 は、NIOSH の性能と品質要件を満たすための特定のテストを受けており、その中には、非常に小さな粒子 (0.3 ミクロン) を少なくとも 95 パーセント除去していることを確認するチェックが含まれています。サイズ的に）。 N95 には次のような特定の機能も求められます。

NIOSH の承認モデルのリストには数十の N95 が掲載されていますが、そのうちのいくつかは外科用 N95 であり、CDC はこれを医療従事者向けに確保すべきであると述べています。 これらをフィルタリングした後、NIOSH の要件と専門家が推奨する基準を満たしている以下のモデルを選択しました。これらはすべてオンラインでも入手でき、ユーザーから高い平均評価を獲得しています。 一部の N95 は一緒にパッケージ化されていますが、その他の N95 は個別に包装されています。これについては以下に示します。

Kimberly-Clark Kimtech N95 のポーチのデザインにより、大きな呼吸室が形成され、人工呼吸器を着用しながらの会話が容易になるとブランドは述べています。 2本のヘッドストラップと調節可能なノーズブリッジで作られています。 N95 は 50 個パックで提供されます。

Makrite の N95 マスクには、2 つのヘッド ストラップと調節可能なノーズ ブリッジが付いています。 折りたたみ可能で、40枚入りです。

DemeTECHのN95は折りたたみ可能なデザインなので、使用しないときは平らに折りたためます。 このマスクは 20 枚入りで販売されています。マスクは 5 層の素材、調節可能なノーズブリッジ、2 本のヘッドストラップで設計されています。

3M の Aura N95 マスクは、3 個入り、10 個入り、または 20 個入りのパックで入手できます。3 つのパネルのデザインで構成されており、折りたたみ可能です。 フェイスカバーは、メガネに対応できるように鼻と目の周りが控えめに作られており、2本のヘッドストラップと調節可能なノーズブリッジが付いています。 マスクは個別にパッケージ化されています。

BYD の青色の折りたたみ式 N95 は 3 層の素材で設計されており、20 個パックで個別に包装されています。マスクには 2 本のヘッド ストラップと調節可能なノーズ ブリッジが付いています。

BNX N95 マスクは、使用しないときは平らに折りたため、ラテックスフリーのヘッドストラップが 2 つ付いています。 調節可能な金属製ノーズブリッジが付属しており、10 個パックで販売されています。

ハーレーの N95 は、2 本のラテックスフリーのヘッドストラップと、クッション性を高めるためにその下にパッド入りのフォームが入った調節可能なノーズピースで作られています。 このマスクは折りたたみ可能で、20 枚入りです。

WellBefore の N95 マスクは 4 層の保護を提供し、平らに折りたためるデザインで入手できます。 カラーは白または黒で、調節可能なヘッドストラップと調節可能なノーズピースが付いています。 N95 は個別に包装され、10 個パックで提供されます。

ハネウェルの N95 は、使用しないときは平らに折りたためます。 ヘッドストラップとフォームクッションを備えた調節可能なノーズクリップが付いており、ブランドによれば顔にぴったりと密着するようになっています。 マスクは 1 箱あたり 5 ～ 50 枚のマルチパックで提供されます。

Aidway の N95 マスクは 5 層の保護を提供し、平らに折りたためるデザインになっています。 2本の伸縮性のあるヘッドストラップと調節可能なノーズピースが付いています。 マスクは 10 枚、20 枚、50 枚、100 枚、500 枚、または 1,000 枚のパックで購入できます。

Breath Healthy の平らに折りたためる N95 マスクには、幅広の伸縮性のある 2 本のヘッド ストラップと調節可能なノーズピースが付属しています。 20個入りで、色は白と黒があります。

Shawmut N95 マスクは 10、20、40、240 枚入りのケースで購入できます。マスクは調整可能なノーズピースの内側を覆うフォームで作られており、ブランドによればこれが眼鏡の曇りを軽減するのに役立つとのことです。 N95 マスクには 2 つの弾性ヘッド ストラップがあり、S サイズと中/L サイズがあります。

カリフォルニア大学サンフランシスコ校医学部教授のデビッド・レンペル博士によると、N95の購入は、米国ではNIOSHによって規制されているため、KN95やKF94のような国際的な人工呼吸器を購入するよりも簡単だという。

NIOSH が N95 に承認の印を与えるということは、「人工呼吸器が非常に具体的なテスト要件を満たしていることを意味します。これは、人工呼吸器が期待どおりに機能するという品質保証の指標です」と同部門の准教授ステラ・ハインズ博士は説明した。メリーランド大学医学部で呼吸器および救命救急医学を専攻。

医療専門家らは、すべての N95 が、カップ型、平折り型、ダックビル型のいずれであっても、少なくとも次の機能を備えているべきだと語った。

レンペル氏は、排気ポートを備えたN95を購入すべきではないと述べ、これはすべてのフェイスマスクに当てはまります。 CDCはまた、「『外科用』または『医療用』と表示された特殊なN95マスクは医療従事者向けに優先されるべきである」とも述べている。

着用するマスクの種類に関係なく、正しく着用しない限り、自分や周りの人を守ることはできません。 CDCは、マスクが口と鼻を完全に覆い、マスクの側面、鼻、顎の周りに隙間ができないように顔にしっかりとフィットすることを推奨しています。

ハインズ氏は、一部の建設現場や医療現場など、労働者がN95の着用を義務付けられている現場では、公式のフィットテストを受ける必要があると述べた。 ただし、一般の人々は N95 を購入して着用する前に正式なフィット テストを行う必要はありません。 いずれにせよ、ハインズ氏は、公共の場でマスクを着用する前に、マスクが適切にフィットしているかどうかを確認する必要があると強調した。

「N95マスクは、顔がしっかりと密閉されている場合にのみ、規制され、期待されるレベルの保護を着用者に提供します」と彼女は述べた。 「吸い込まれる空気がすべてマスク本体を通って引き込まれるように、しっかりと密閉する必要があります。粒子や微生物汚染物質のすべての濾過はそこで行われます。」

レンペル氏によると、N95を装着して息を吐き出すことで、自宅でリークテストができるという。 あごの下や目の周りに空気を感じる場合は、締め付けが不十分です。 ハインズ氏は、N95 を着用しているときにメガネが曇る場合は、漏れがあり、締め付けが不十分であると付け加えました。

CDCによると、すべてのマスクとモデルのフィット感は異なり、調整可能なイヤーループや調整可能なノーズブリッジなどの機能は、マスクフィッターや矯正器具と同様に、マスクのフィット感を向上させるのに役立ちます。 顔に毛が生えているため、しっかりとフィットさせるのが難しい場合は、フィッターや矯正装置を使用することが特に良い考えです。

CDCは、N95またはKN95マスクを着用している間は二重マスクをすべきではないと述べています。 CDC によれば、呼気弁や通気孔を備えたマスクも着用すべきではありません。このガイダンスはすべてのマスクに適用されます。

技術的には、N95 は使い捨ての 1 回限りのフェイスカバーです。 しかし、N95を適切に取り外して保管すれば、何度でも再利用できる。簡単に言うと、マスクをヘッドストラップで外し、使用するまでは紙またはメッシュ生地のバッグに保管する必要がある、とCDCは述べている。

ハインズ氏によると、N95のメーカーは推奨使用期間についての説明書を箱やオンラインで提供していることが多いという。 ただし、一般的に、N95 が損傷した場合 (たとえば、バッグの中でくしゃくしゃになった場合)、または顔にしっかりと密着できなくなった場合は、N95 を廃棄する必要があります。 N95 が濡れたり、汚れたり、汚染されたりした場合にも、交換する必要があります。

CDCによると、N95マスクは子供による使用を意図しておらず、子供を対象とした広範なテストは行われていない。 ただし、一部のブランドでは S と L のサイズの N95 を提供しており、小さい N95 は一部の子供の顔にフィットする場合があります。 一部のブランドでは子供用の KN95 も製造しています。 子どものフェイスカバーに関しては、子どもが頻繁に外したり、間違って着用したりする可能性を減らすために、ぴったりと快適なオプションを選択することが最も重要であるとCDCは述べています。

アメリカ人がいつマスクを着用すべきかを推奨するために、CDCは地域の新型コロナウイルス感染症コミュニティレベルのリスクを低、中、高のスケールで判断しています。 そのために、その地域で使用されている新型コロナウイルス関連の病床数、入院者数、新規新型コロナウイルス感染者の総数を分析する。 各 Covid-19 コミュニティ レベルはマスクの推奨事項に対応しており、推奨される予防措置はレベルに応じて増加します。 お住まいの地域の Covid-19 コミュニティ レベルを判断するには、CDC の Covid-19 郡チェックを使用してください。

公共交通機関や交通拠点でのマスク着用を義務付けるCDCの命令はもはや効力を持たず、多くの航空会社も今春マスク着用義務を終了した。 しかし、CDCは、いかなる規則も強制できないにもかかわらず、「屋内の公共交通機関ではマスクを着用することを推奨し続ける」と述べた。 お住まいの地域の特定の公共交通機関を利用する前に、そのマスク要件を必ず再確認してください。マスク要件はいつでも変更される可能性があります。

専門家はマスクがウイルス感染のリスクを軽減するのに役立つと繰り返し強調している。 2021年のCDCの調査では、適切にマスクまたは二重マスクをした2人の間では、一方がもう一方にウイルスを感染させるリスクが95パーセント以上減少することが判明した。 CDCが収集したこのような多数の研究で実証されているように、マスクアップは他の人を守ることにもなります。

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Zoe Malin は、NBC News のセレクトの最新情報編集者です。