ほとんどの時間座っている場合でも、スタンディングデスクを購入する 3 つの理由

スタンディングデスクにアップグレードするということは、立ったまま仕事ができるというだけではありません

従来のオフィスデスクから電動スタンディングデスクへの切り替えは、確かに仕事のやり方を変える大きなアップグレードとなります。健康上の利点のためにスタンディングデスクを利用する人もいますが、ワークフローに応じてデスクを上下に移動できるため、生産性を向上させるためにスタンディングデスクを利用する人もいます。

従来のデスクから最高のスタンディングデスクにアップグレードするという理由にもかかわらず、確かにメリットがあります。しかし、スタンディングデスクに切り替えても、仕事中に座ったり立ったりを繰り返すのではなく、最高のオフィスチェアに長時間座っていることに気付いたらどうしますか?

12 台のスタンディングデスクをテストし、その数を数えてきた者として、たとえスタンディングデスクに座るつもりだとしても、アップグレードする価値は絶対にあると今でも思っています。ここでは、過小評価されているスタンディングデスクの 3 つの機能を紹介します。これは、使用計画に関係なく、電動スタンディングデスクがより良い選択である理由を示しています。

姿勢を正して体への負担を軽減することは、そもそもスタンディングデスクを購入する主な理由の 1 つです。確かに、立っているときの方が正しい姿勢を保つのは簡単ですが、適切な調整を行えば、座っているときでも姿勢を正すことができます。

人間工学に関して私が最もこだわっている点の 1 つは、モニターを正しい高さにすることです。スタンディングデスクや調整可能なモニターアームを製造する移動会社エルゴトロンによると、これはモニターを「画面の上部が目の高さ、またはそのわずかに下にある」ようにセットアップすることを意味します。

最高のモニターでは、ほとんどのモニターに調整可能なスタンドが備わっているため、これは簡単に行えます。ただし、予算に余裕のあるモニターや、上の写真の Samsung M7 スマートモニターのようなミッドレンジモニターをお持ちの場合は、実際に高さを調整するのではなく、モニターを傾けることしかできない場合があります。高さ調整可能なスタンドやモニターアームを使えばこの問題を解決できますが、スタンディングデスクの場合は別のオプションがあります。モニターが目の高さになるようにデスクを上げることができます。

エルゴトロンによれば、モニターのほかに、キーボードも「肘の高さと同じ高さ」に設置する必要があるという。電動スタンディングデスクの優れた点は、肘、手首、前腕に不必要な負担をかけずに、キーボードを適切な高さにするために必要な小刻みなスペースがあることです。

散らかった机は確かに気が散るかもしれません。あなたが私と同じなら、たとえそれが机の下にあったとしても、いたるところにケーブルが配置された見栄えの良いデスクセットアップを見ることほど最悪なことはありません。これが、たとえ電動でなくても、誰もが自分のデスク用のケーブル管理トレイに投資すべきであると私が心から信じている理由です。

ただし、電動スタンディングデスクの場合、特にデスクトップコンピューターを使用している場合は、ケーブル管理トレイが必須のアクセサリです。ただし、最高のラップトップの 1 つであっても、ほとんどのラップトップ充電器のワイヤーは短すぎてスタンディングデスクで上下に移動できないため、ケーブル管理トレイは依然として意味があります。ケーブル管理トレイを使用すると、すべてのデバイスが接続されたままになります。また、ケーブル管理トレイがあると、ケーブルが 1 本しか見えないため、デスク全体の見た目がすっきりします。

ケーブル管理トレイの価格は通常 20 ～ 30 ドルですが、Uplift V2 には無料で付属しています。同様に、Realspace Smart Electric Height-Adjustable Desk には引き出しが付いているため、設計が少し異なり、背面にケーブル収納エリアが組み込まれています。ただし、他のスタンディングデスクの場合は、別途購入する必要がありますが、それだけの価値はあると信じてください。

グロメットは、多くのスタンディングデスクに搭載されているもう 1 つの優れた機能です。デスクの背面の左右にあるこれらの小さな穴により、ケーブルをデスクの上から下に通すことが簡単になります。ここから、ケーブル管理トレイ内の最高のサージプロテクターの 1 つに接続したり、デスクの反対側にあるコンピューターやモニターに接続したりすることもできます。

最後に、スタンディングデスクの最も優れた点は、ケーブル管理を行うときにデスクを持ち上げることができるため、机の下でかがんだときに頭をぶつける危険がなくなることです。これにより、これらすべてのケーブルの管理が簡単になり、スマートディスプレイなどの新しいデバイスをデスクのセットアップに追加するときに役立ちます。

頑丈で非常によく作られた従来のデスクを入手することはできますが、多額の費用を投じる予定がない限り、スタンディングデスクと同じ品質のデスクが得られない可能性が高くなります。それには十分な理由があります。これ。

スタンディングデスクは、多くの重量を支えながら頻繁に上下に動くように設計されており、最も高く設定してもぐらつくことがなく、ほとんどのデスクは丈夫なスチールフレームを使用しています。これは、多くのオフィスデスクにある木製の脚とはまったく異なります。

固定デスクの場合、デスクを製造する企業は安価な材料を使用して手を抜くことができますが、スタンディングデスクではそれがうまくいきません。それは、Fezibo 電動スタンディングデスクのような手頃な価格のスタンディングデスクが見つからないという意味ではありません。ただし、ほとんどの企業が金属製の T スタイルまたは L スタイルの脚を提供しているため、低予算のスタンディングデスクでも見た目も感触もはるかに高級になります。

あなたがスタンディングデスクにアップグレードし、使用中は主に座って使用していることに気付いた人であれば、自分自身にそれほど厳しくする必要はありません。他の習慣と同様に、立ちながら仕事をすることも、自分自身を楽にするために必要なものです。 Vari Electric Standing Desk のような高級スタンディングデスクであっても、突然立って仕事をするだけになるとは考えないでください。立ち仕事に切り替えるには時間がかかりますが、それでも長時間立ち続けるべきではありません。代わりに、座ったり立ったりを交互に繰り返す必要があります。

スタンディングデスクで得られる主な点は柔軟性です。はい、立って仕事をすることもできますが、自分に最適な高さに調整できるデスクも手に入りました。ビルド品質が向上し、デスクのセットアップを変更するときにデスクを上げたり下げたりしてケーブル管理を容易にできるという事実は、まさにおまけです。

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Anthony Spadafora は Tom's Guide のセキュリティおよびネットワーク編集者で、データ侵害やランサムウェアギャングからパスワードマネージャー、家や会社全体を Wi-Fi でカバーする最良の方法まで、あらゆるものを取り上げています。チームに参加する前、韓国に住んでいた間は ITProPortal に執筆し、その後米国に戻った後は TechRadar Pro に執筆しました。テキサス州ヒューストンに拠点を置き、執筆以外の時間には、PC やゲーム機をいじったり、ケーブルを管理したり、スマートホームをアップグレードしたりしているアンソニーの姿が見られます。

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